左肩胛骨缝疼可能是着凉、过度劳累、肩周炎等原因引起的，需要引起重视。
1、着凉：如果在局部没有做好身体的保暖，可能会受到寒冷的刺激引起疼痛的症状，可以适当的进行局部热敷，缓解症状。
2、过度劳累：在平时如果从事重体力的劳动，可能会导致肩膀局部的软组织受损，进而引起疼痛，可以适当的进行局部按摩，加快血液循环，使症状改善。
3、肩周炎：多数是因为无菌性炎症，不断的刺激引起的疼痛，可以通过口服非甾体抗炎的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物改善。
除此之外也不排除是患有颈椎病等疾病引起的，需要通过针灸或按摩的方式进行改善，能够促进症状好转。