老是打瞌睡没精神怎么回事

老是打瞌睡没精神可能是过度熬夜、睡眠质量比较差、植物神经紊乱等因素所导致。

1、过度熬夜：如果长时间熬夜的情况下有可能会导致睡眠不足，也可能会导致打瞌睡和没有精神等症状。需要多注意休息，保证充足睡眠质量。

2、睡眠质量比较差：如果睡眠质量比较差的情况下，有可能会导致睡眠不足，也会造成老打瞌睡。在晚上睡觉前可以适当地喝一杯热牛奶。

3、植物神经紊乱：在出现植物神经紊乱之后就可能会导致打瞌睡和没有精神，同时还有可能会影响到睡眠质量。可以在医生指导下通过口服甲钴胺片和谷维素片、维生素B片等药物治疗。

除了以上原因，也不排除是精神病等因素所导致，还是要到医院做检查，才能明确病因。