下眼皮跳需要通过热敷以及针灸等方式解决，还需要在平时保证充足休息时间，可以避免下眼皮跳。
下眼皮跳可能是由于长时间用眼过度之后引发的现象，甚至和晚上睡眠不足有关，可以通过热敷的方式加速皮下血流循环，也可以到医院做检查，然后利用针灸穴位的方式促进肌肉皮肤的松弛，从而使跳动的情况改善。
下眼皮跳的患者在热敷的同时需要注意，不要长时间的看电子产品或者是不眨眼，避免眼部血流循环不畅之后导致眼部肌肉受到损伤，导致症状加重。