眼皮跳动可能是由疲劳、压力过大、眼部疲劳或缺乏某些营养素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳和压力：长时间工作、学习或睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。适当休息和放松可以帮助缓解症状。
2.眼部疲劳：长时间盯着电子屏幕或阅读可能导致眼部肌肉紧张，从而引起眼皮跳动。定期进行眼部运动和远眺可以减轻眼部疲劳。
3.缺乏营养素：缺乏钙、镁或钾等矿物质可能导致肌肉抽搐，包括眼皮跳动。补充含有这些矿物质的食物或在医生指导下服用相应的补充剂，如葡萄糖酸钙口服溶液、硫酸镁口服液和氯化钾口服溶液，有助于缓解症状。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如出现频繁或持续的眼皮跳动，应及时就医检查。