迷走神经兴奋可能是情绪激动、失眠、焦虑症等原因导致，需要根据不同的病因来对症治疗。
1、情绪激动：如果在生活中情绪过于的激动，或者是压力比较大的情况下，就可能会导致迷走神经兴奋，需要通过自我调节的方法来帮助缓解。
2、失眠：如果出现了入睡困难，就可能会导致失眠，引起迷走神经兴奋，需要通过调整作息习惯的方法来帮助缓解。
3、焦虑症：有可能是由于焦虑症素导致，可能会影响到正常的睡眠，在医生指导下口服奥沙西泮片、劳拉西泮片等药物治疗。
除了上述比较常见的病因以外，有可能是精神方面的疾病导致，应该多注意休息。