左胸口隐隐作痛有一块骨头凸起可能是肋软骨炎、肋骨骨膜炎、外伤等多种原因所造成的，可以根据个人原因做针对性的调整。
1、肋软骨炎：肋软骨炎是属于一种比较常见的疾病，在发病之后有可能会导致局部皮肤出现红肿和热痛，甚至还会导致出现胸骨突起。一般可以通过闭合性微创手术的方法治疗。
2、肋骨骨膜炎：肋骨骨膜炎主要是由于受到外界刺激所引起，在炎症反复刺激的作用下有可能会导致胸骨变形，一般可以通过使用抗生素药物治疗，主要是在医生指导下使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、罗红霉素分散片等药物调整。
3、外伤因素：出现胸口隐隐作痛或者是骨头凸起，也可能是受到外力的撞击或者是磕碰所导致的，需要到医院通过X线检查或者是核磁共振检查做进一步的确诊，然后做针对性的改善。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能是胸骨间突所导致的，需要到医院通过检查确诊。