做肩颈按摩的好处

做肩颈按摩具有缓解疲劳、疏通经络、改善失眠多梦等好处，需要由专业人士进行操作。

1、缓解疲劳：通过对肩颈部位按摩，可以使局部的肌肉放松，增加舒适感，从而有效缓解肩颈劳损。

2、疏通经络：通过上述操作，可以加快局部血液循环，达到改善肩颈部位淤堵、疼痛等症状的功效。

3、改善失眠多梦：通过按摩，可以改善颈部血管状态，促进大脑部位的供血，并且有助于促进睡眠。

除此之外，还具有缓解劳损，预防颈椎疾病、缓解肩关节疾病等功效，如果操作过程中，出现不舒服的情况，要及时到正规医院就诊。