下巴红肿硬块痘痘反复

水油不平衡的原因导致下巴红肿、硬块痘痘反复发作，有可能是因为水油不平衡，内分泌失调或毒素堆积的因素造成的，所以患者出现下巴红肿、硬块痘痘反复发作，要注意下巴补水，然后擦下下巴油腻来疏通毛孔。

1、油水不平衡

脂肪分泌过多并不一定会长痘痘，只要多清洗一下脸部即可。但是如果皮肤油脂多却缺乏水分，就会增加长痘痘的几率。

如果使用质地清爽的补水护肤产品，只要保持水油平衡，就能让脸部皮肤正常新陈代谢，防止下巴上长痘痘。

2、内分泌失调

下巴反复长痘痘通常与卵巢、子宫等生殖器官有不可分割的联系。

不过下巴长痘长痘很多人可能会被误认为是上火，通常会自行服用一些苦寒中成药，比如黄连等。事实上，黄连这种苦寒的药物也有其适应症，如果是体质虚寒的人，吃黄连这类药，不仅不会使症状减轻，还会引起腹泻的问题。

3、毒物积累

许多女性更热衷于油炸、辛辣的食物，这不仅使她们较少食用新鲜的蔬菜和水果，还可能导致或加重上火和便秘。如此不健康的饮食，会让体内的毒素积聚过多，伤害身体的肾脏，造成严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。

4、冰饮食品

痘痘症状多是由于脾胃功能不佳，导致体内毒素积聚，所以吃冷饮会对脾胃造成损害，甚至会加重痘痘的症状。

此外，吃太多冰饮，会导致肠胃温度下降，刺激子宫，进而使子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴出现痘痘。

5、清洗不彻底

许多人在洁面的时候，只管脸上这么大一块地方，根本不太重视下巴，随便洗一洗就算了。这样会导致下巴的油脂清洗不干净，长期堆积的油脂堵塞毛孔，就会出现痘痘。

怎样预防长痘

1、关注饮食

要尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物以及腥发的食物，平时要多吃一些水果，饮食要清淡。要多喝水，保持排泄通畅，及时排除体内毒素，避免内毒素外显形成痘痘。

2、小心清洁

去除皮肤一定要彻底，残留的化妆品会对皮肤造成伤害。清洗面部时注意不要使用刺激性的香皂或洗面乳，以免损伤皮肤。

枕、毛巾等直接接触到脸部的物品要经常换洗，避免面部细菌感染。

3、留心休息

人体功能只有在睡眠时才能修复，所以我们要保持良好的作息时间。

适度运动可增强皮肤活力，维持皮肤自身的抗细菌作用，防止细菌侵袭诱发痘痘。