脖子扭到筋跟落枕区别是什么

脖子指颈部，颈部扭到筋跟落枕区别主要是症状不同，而且这两种治疗的方法也不同。

颈部扭到筋主要是由于在牵拉的过程中造成了肌肉拉伤，在拉伤之后很可能会形成炎症性水肿，并且还会刺激周围的神经，从而导致出现明显的疼痛感，而落枕主要是由于在夜间的时候睡觉姿势不当所引起的，也可能是由于长时间保持一个姿势所导致的，这样会导致肌肉处于过于疲劳的状态，并且还会影响到血液循环，也会出现炎性代谢产物堆积，从而引起明显疼痛的症状。

出现落枕一般可以通过适当活动颈椎来达到改善的效果，也可以通过热敷的方法调整，适当热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，并且能够促进炎性代谢物尽快的吸收，在热敷的时候一定要注意好水温，不能够水温过烫，否则会导致局部的皮肤出现烫伤。另外受到肌肉牵拉一般可以通过适当休息的方法改善，避免再次受到牵拉。如果通过适当调整不能达到改善的效果，而且自身的症状比较严重，最好及时到医院做相关的检查或者是调整。恢复期间不能够长时间保持一个姿势。