有牙缝怎样自然恢复

有牙缝通常并不能够自然恢复，建议患者就医，通过医疗手段恢复。

患者出现有牙龈的情况，可能是由于受到基因遗传原因造成，而部分患者也可能是由于长时间过度用牙或者牙齿出现萎缩等原因造成，并且牙齿并没有自愈能力在出现牙缝的情况时，一般需要在专业医生的操作下通过佩戴牙套等方式进行改善。

在佩戴牙套期间，饮食上避免吃油腻辛辣的食物，尽量以清淡为主，同时也建议患者注意避免长时间过度用牙，避免影响牙齿的康复，导致再次出现牙齿歪斜或者出现牙缝加大情况。