一直收腹对身体有害吗

收腹主要有两种形式，一种是主动收腹，即使用腹部肌肉用力收腹，也有一种是被动的收腹，甚至还有收腹带等工具。长时间的主动收腹一般不会对身体造成明显的伤害，长时间的被动收腹，也会对身体产生一定的影响。

1、积极收腹：始终保持主动收腹状态，对人体无明显危害，反而能在一定程度上锻炼腹肌，而且主动收腹时可刺激肠道，增强肠蠕动，预防便秘。积极的收腹法与提肛运动配合，也是痔疮患者术后需要进行的锻炼，对术后恢复有一定的预防效果；

2、消极收腹：可使用收腹带，剖宫产手术后常出现这种情况，产妇为防止伤口渗血、开裂，也可采用促进子宫收缩和骨盆复位的方法。如果长时间使用收腹带，有可能导致下腔血液循环不畅，出现下腔静脉扩张，也有可能是由于使用不当、压力过大导致腰部活动受限。腰肌在日常生活中需要承受更多的压力，容易出现腰肌受损的症状。因此，在日常生活中，若非紧急情况需要使用收腹带，一般不建议长期使用。