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高血压能吃螺旋藻吗

发布时间:2023-02-28 2146人阅读
田洪波副主任医师 山东省立医院

高血压能吃螺旋藻,适量食用有助于控制血压水平。

螺旋藻属于优质的弱碱性食物,含丰富的钾元素、氨基酸、维生素、蛋白质以及微量元素。钾的摄入量与体内血压水平呈负相关,如果体内钾的含量较低,可能会使血压水平升高,在日常饮食上适量摄入含钾食物,能够使钠的排除量增加,有利于调控体内血压水平。所以糖尿病人除了限制钠盐的摄入外,还可以适当添加高钾食物,共同维持体内血压水平。

螺旋藻营养价值比较丰富,适量食用能够起到保健作用。

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