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便秘能吃生菜吗

发布时间:2023-02-03 1436人阅读
王蔚虹主任医师 北京大学第一医院

便秘一般能吃生菜,生菜中含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助于缓解便秘的症状。

生菜中的营养成分可以刺激人体消化酶的分泌,增强胃液的分泌,促进消化起到改善便秘的作用,便秘可能是由于上火导致的,可以多吃香蕉具有润肠通便的作用,也可以吃胡萝卜,胡萝卜中富含大量的粗纤维和维生素,可以促进肠道蠕动减少食物,在人体内停留的时间起到改善便秘的效果。

便秘患者也可以在医生指导下服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊、酚酞片等药物治疗。

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