便秘能喝铁观音吗

便秘通常情况下是可以喝铁观音的，在一定程度上能够改善便秘症状。

饮食辛辣刺激性食物、不爱运动等原因可能会导致大便干结，影响肠胃蠕动，引起便秘，可以适当的喝一些铁观音，铁观音中有一定的茶多酚成分，对肠道的神经系统可起到一定的刺激性，有可能会缓解便秘症状。铁观音的口感比较清淡，也有助于清热效果，通常不会影响便秘或加重便秘。

便秘患者平时也可以适当的喝一些蜂蜜水，能够补充肠道内的水分，起到软化大便的功效，同时也要在饮食上进行调整，多吃一些富含纤维素的食物，保持饮食清淡。