便秘可以吃酵素果冻吗

便秘的人可以食用酵素果冻,但不宜长期食用。出现便秘的原因有:没有养成良好的生活习惯,定时排便习惯,饮食方面不规律,或者摄入的膳食纤维太少等。具有润肠、促进排便的功效,但是不能治疗便秘,因为含有酵素果冻或酵素类食物。

发酵果冻的原理是食用后不会被机体吸收,但是会发生膨胀,使自身体积增大,对身体有一定的刺激,刺激肠道蠕动,帮助大便迅速排出,这样可以有效地缓解便秘,也可以作为临时通便剂。但是便秘的人长期食用酵素果冻,会导致胃肠蠕动变慢,便秘的人停止服用反而会加剧便秘,所以习惯性便秘的人不推荐长期吃酵素果冻或者含有酵素的食物。

便秘人群要养成定时排便的习惯,规范饮食,可以增加食物中膳食纤维的摄入量,也可以在医生指导下服用益生菌来调节肠道菌群,促进胃肠蠕动改善便秘。此外,便秘患者可在医生指导下,口服药物或在肛门局部应用泻药和润滑剂,以缓解便秘。