便秘一般能吃糍粑，不过尽可能少量吃，不可以一次性吃太多。
糍粑是由糯米制作而成，里面含有比较丰富纤维素，所以便秘患者在平时如果适当吃并不会使病情加重，反而还可以起到补充体内所需营养物质作用，尽可能选择适当多吃膳食纤维丰富食物，能够减轻，例如芹菜、香蕉、菠菜等，必要时在医生指导下口服药物，能够起到治疗便秘。
对于患有胃肠道疾病患者，在平时尽可能不要一次性吃太多糍粑，可能会加重胃肠道负担，甚至会引起消化不良。