便秘一般能吃荠菜，对身体不会产生明显影响。
荠菜里面营养价值比较高，能够起到帮助缓解便秘作用，因为便秘程度不同，治疗方法会有明显区别，不能够完全固定，对于便秘程度如果并不是特别严重，平时可以通过饮食调整，例如多吃含有膳食纤维丰富食物，也可以在早上空腹喝杯蜂蜜水、温热水，适当增加体育锻炼活动，也可以起到改善作用。
对于便秘程度如果比较严重，可以及时到正规医院，查明情况后遵医嘱口服药物，例如复方芦荟胶囊、聚乙二醇电解质散等。