高血压能吃香榧吗

发布时间:2023-06-16 2257人阅读
李少华副主任医师 山东省立医院

高血压一般可以适当的吃一些香榧。但是,仍然需要积极调整生活方式,并遵医嘱配合药物将血压控制正常。

香榧当中通常含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、亚油酸以及香榧酯、香榧黄酮等物质,吃了以后不仅可以补充人体所需营养,同时也可以起到润肠通便,促进胃肠蠕动,缓解便秘以及增加食欲、滋润肌肤的作用,对身体健康通常较好,所以高血压患者一般可以适当的吃一些。

高血压虽然可以吃香榧,但是由于香榧的脂肪量比较高,要避免吃的过多,防止对血压产生异常影响。

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