糖尿病人能吃柑橘吗

发布时间:2022-01-08 1600人阅读
赵蕾副主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人一般是能吃柑橘的,但应注意不要吃得过多,由于柑橘中含有一定的糖分,如果大量吃柑橘可能会加重病情。

柑橘中含有大量的维生素、矿物质以及微量元素,具有抗氧化的作用,还能够提高身体的免疫力,同时柑橘中含有大量的膳食纤维以及果胶,能够促进胃肠道的蠕动,对于润肠通便有一定的作用,在食用过程中柑橘避免与牛奶同食,否则可能会影响二者营养的吸收,甚至引起腹痛、腹泻、腹胀的症状。

糖尿病患者在平时日常饮食中应以少盐、少油、低脂的饮食方式,避免引起血糖升高的现象。