糖尿病人能吃果仁吗

糖尿病人一般情况下是可以适当吃果仁的，常见的果仁有腰果，核桃、开心果等。坚果当中含有的油脂和不饱和脂肪酸比较多，还含有各种维生素以及钙，铁锌硒等微量元素，可以为整体补充非常丰富的营养，还能够增加人体的免疫力。由于坚果当中含有的油脂太过于丰富，因此不建议在日常生活当中长时间的吃坚果，可能会产生肥胖的现象。

糖尿病患者在日常生活当中建议清淡饮食，不要食用糖分含量太高的食物，以免会导致患者的糖尿病更加严重。