便秘通常不能吃牛肉粒，否则可能会导致便秘症状加重。
牛肉粒一般是用牛的眼肉、上脑及外脊等部位的肉加工制作而成的一种小食品，富含丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素和矿物质等营养成分，有比较高的营养价值，不过牛肉粒不容易消化，如果有便秘的症状，吃牛肉粒可能会导致便秘症状加重。
便秘可以适当多吃膳食纤维含量高的新鲜水果和蔬菜，也可以每天喝杯蜂蜜水或淡盐水，并配合腹部按摩，能起到很好缓解效果，如果便秘症状比较严重，也可以遵医嘱服用乳果糖口服液、麻仁润肠丸或通便灵胶囊等药治疗。