高血压能吃午餐肉吗

高血压一般能吃午餐肉，但需要控制好量，避免过量的食用。

午餐肉主要是以猪肉、牛肉为原料制成的，里面含有碳水化合物，脂肪，蛋白质、维生素以及矿物质，比如钙、铁、钠、磷等。高血压患者适量的吃一些午餐肉，能够为身体补充部分营养，能为机体提供能量，但不要吃太多，因为午餐肉属于高热量的食物，而且里面含盐量比较高，过量的食用会影响到血压控制。

高血压患者在饮食上需要吃一些低脂低盐的食物，吃一些含钾丰富的食物，比如苹果、香蕉、黑豆等，有助于促进钠排出。