糖尿病人能吃黑枣吗

糖尿病人一般不建议吃黑枣。糖尿病患者对糖分的摄入要严格控制，由于黑枣中糖分和热量都很高，所以不建议糖尿病患者吃黑枣。但如果糖尿病患者对血糖控制得很稳定，可以选择少量食用黑枣。

糖尿病多是遗传或者环境因素导致的，体内胰腺中的胰岛素分泌不足，导致糖分解、代谢紊乱，出现糖从尿液中排出的症状，所以建议糖尿病患者也不要食用含糖量较高的食物以及碳酸饮料。由于主食中的淀粉含量较高，最终会转化为糖，所以建议糖尿病患者少吃主食，多选择新鲜的蔬菜。