胃不好可以通过适当的喝点红茶、大麦茶以及普洱茶，能够起到比较好的养胃效果，红茶、大麦茶以及普洱茶里面含有茶多酚等物质，能用来促进肠道的蠕动，可以促进食物的消化和吸收，能用来改善胃功能不好的症状，但是并不能代替药物的治疗作用。
胃不好可能与长时间不良的饮食结构有密切的关系，在日常生活当中应该及时调整饮食，平时要选择少食多餐的饮食原则，要吃对胃有好处的食物，比如小米粥、八宝粥以及细挂面等，不要吃刺激食物。