人中长痘痘可以通过外用药膏、果酸、激光等方式进行改善。
1、外用药膏：人中长痘多数与局部细菌感染有一定关系，可以遵医嘱合理使用一些外用类的药物进行治疗，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
2、果酸：在祛痘的时候也可以通过果酸进行治疗，主要是在局部通过较高的浓度扩散，能够促进皮肤新陈代谢，加快里面的一些油脂和毒素排出，减轻局部出现的长痘现象。
3、激光：如果痘痘特别严重，也可以做激光治疗，能够促进皮肤新陈代谢，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，达到消除痘痘效果。