一般情况下膝关节疼痛可能是由于着凉，运动量过大，外伤等原因引起的，建议及时就医治疗。
1、着凉：如果平时没有注意做好保暖工作，导致着凉，可能会引起关节疼痛，建议平时注意保暖。
2、运动量过大：如果在平时日常生活中进行剧烈的运动，运动量过大，可能会导致膝关节出现疼痛，建议多注意休息，避免进行剧烈运动。
3、外伤：如果在活动的过程中不小心导致局部受到外伤，可能会引起疼痛，建议对局部进行热敷，能够缓解疼痛。
此外除了这些原因，也可能是由于股骨头坏死等原因引起的，建议在医生的指导下进行治疗。