神经衰弱导致的失眠一般可通过释放压力、适当运动、药物治疗等方法进行改善。建议根据状况及时观察并治疗，保持愉悦心情。
1、释放压力：工作压力大，所形成的睡眠质量下降。建议平时多与他人交流沟通，调节自身不良情绪，释放压力，缓解神经衰弱引起的失眠现象。
2、适当运动：精神压力过大出现的入睡困难。出现神经衰弱。也可以适当进行体育锻炼，使身体各机能更加协调，改善身体疲劳，促进快速入眠。
3、转移注意力：工作压力大，长期精神紧张导致的失眠出现神经功能衰弱，可以通过睡前听音乐或者是看书来进行缓解。
除此之外也可以通过药物等方式来进行治疗，建议在医生的指导下口服地西泮、劳拉西泮等抗焦虑药物进行治疗。