益生菌的作用一般是促进消化、调理肠胃、改善便秘等，需要到正规医院进行相关检查。
1、促进消化：益生菌属于肠道的一种有益菌，能够有效的维持肠道健康，可以加速肠道的蠕动能力，促进消化，从而帮助肠道消化和吸收。
2、调理肠胃：益生菌能够补充肠道的菌群，防止肠道菌群失调，同时也能够维持肠道的生态平衡，缓解腹泻、消化不良等症状。
3、改善便秘：不良的饮食方式会引起肠胃上火，如出现大便干结，补充肠道益生菌可以刺激肠道内的免疫系统，缓解大便干结情况，也能够改善便秘。
除此之外，益生菌还可以增强机体免疫。