跑步脚腕疼怎么办呢

跑步脚腕疼可能是跑步时间比较长、局部受到碰撞、脚腕关节炎等原因引起的，要针对不同的原因，然后不同治疗。

1、跑步时间比较长：在平时如果长时间跑步，会对脚腕部位的关节造成一定的摩擦，会导致脚腕疼痛，一般需要适当的休息进行改善。

2、局部受到碰撞：跑步过程当中，局部受到了碰撞之后也会引起脚腕疼痛，可以通过冰敷的方式进行缓解。

3、脚腕关节炎：跑步脚腕疼与脚腕关节炎也是有一定关系的，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。

除了以上比较常见的原因以外，也有可能是缺钙导致的，需要针对原因进行改善。