膝关节骨膜损伤，一般可以通过冷热敷、口服药物、针灸等方法进行治疗，使膝关节部位逐渐恢复到健康状态。
1、冷热敷：当膝关节部位在受到外伤时，局部会出现红肿以及疼痛的情况，一般可以采取冷敷，收缩毛细血管，缓解肿胀以及热敷加快身体血液循环，减轻疼痛改善。
2、口服药物：剧烈活动会导致膝关节骨膜损伤，通常需要遵照医嘱口服药物进行治疗，比如双氯芬酸钠片或者布洛芬缓释片。
3、针灸：长期从事体力劳动引起膝关节骨膜损伤后，一般可以通过在医生的指导下进行针灸治疗。
除上述之外，还可以通过在医生的指导下外用药物等方法治疗，有利于身体康复。