刚起床头晕原因

刚起床头晕原因可能是睡眠质量差、耳石症、低血糖等因素引起的。

1、睡眠质量差：如果睡眠质量比较差，睡觉的时候可能会导致大脑得不到充分的休息，所以起床以后会出现头晕。需要注意提高睡眠质量，可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，或者是喝杯热牛奶。

2、耳石症：耳石症可能是头部受到过外伤或者是患有中耳炎引起的，当头部的位置发生改变时，会引起眩晕。可以通过手法复位的方法治疗，能够缓解症状。

3、低血糖：通常是糖摄入不足或者是糖消耗过多所致，在病情发作时可能会出现头晕，而且还会引起心慌手抖。可以适当的吃一些甜食，能够缓解症状。