腰痛的直不起来要怎么办

腰痛的直不起来需要对腰部按摩、针灸、手术治疗等方法来改善。

1、按摩：腰痛可能是在生活当中过度劳累所引起的，需要对腰部进行按摩，加速血液循环。

2、针灸：腰痛也有可能是患有腰椎间盘突出，可以对腰部进行针灸，具有疏通经络的目的，可以改善腰部疼痛的表现。

3、手术治疗：腰痛如果出现了反复发作，患有腰椎间盘突出，可以通过小针刀的方式。

除了以上的方式也可以选择拔罐，效果也比较明显，到医院做全方位检查，然后针对性调理。