小腿总是抽筋怎么办

小腿总是抽筋可以通过按摩、热敷、使用药物等方法缓解。建议根据医生指导进行治疗。

1、按摩

按摩可以促进局部血液循环，同时还可以疏通经络，缓解疼痛，同时还可以缓解抽筋。

2、热敷

热敷可以帮助扩张血管，改善局部的循环，并且还可以使局部肌肉得到放松，从而缓解抽筋现象。

3、使用药物

小腿总是抽筋，可能是因为体内钙元素缺乏引起的，通常可以在医生的指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物，补充钙元素，缓解症状。

另外，小腿总是抽筋，还可能是腰椎椎管狭窄症等原因引起的，通常可以在医生的指导下使用药物治疗，比如甲钴胺、维生素B1等。