小腿抽筋后一直疼怎么办

小腿抽筋后一直疼建议通过按摩、热敷、药物等方法缓解。可以去医院就诊，合理治疗。

1、按摩：按摩可以帮助肌肉舒展，同时还可以加快血液循环，缓解疼痛。

2、热敷：小腿抽筋可能是因为局部受凉导致的，热敷可以促进血液循环，还可以帮助肌肉痉挛，同时缓解疼痛。

3、药物：如果疼痛比较严重时，可以遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬等非甾体类药物镇痛消炎，缓解症状。

另外，日常可以增加户外运动锻炼身体，同时多晒太阳帮助钙吸收，避免因为缺钙出现小腿抽筋后一直疼。