保护肝脏的方法有饮食调理、情绪调节、药物等。建议患者在医生的指导下做针对性治疗。
1、饮食调理：养成良好的饮食习惯，规律进餐时间，避免暴饮暴食，选择易消化的食物，避免饮酒，不吃过于油腻以及刺激性较强的食物。
2、情绪调节：保持积极乐观的心态，情绪不要过于焦虑、苦闷或者总是生气，应该学会自我调节，否则长期情绪低迷，容易导致肝脏功能减退。
3、药物治疗：如果肝脏不好，可以在医生的建议下服用甘草酸制剂、腺苷蛋氨酸等保肝养肝的药物，能够改善肝功能。
除以上方法外，保护肝脏还要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。