跟腱断裂康复训练效果通常来说也是比较好的，但必须要在专业医生的指导下来做训练，防止疼痛加重。
跟腱断裂是由于受到严重的外伤所引起的，也不排除是做剧烈的运动所导致的，也有可能会导致局部的肌肉处于僵硬的状态，而在恢复的过程当中，一般是需要配合康复训练的方法来进行改善的，能够促进局部的血液循环，对于肌肉僵硬的症状改善。
在锻炼的时候需要掌握时间以及力度，在操作不当的情况下达不到改善的作用，还有可能会导致断裂的症状有所加重。