近视恢复训练方法通常情况下有按摩、热敷、远眺等,通过适当的训练,一般情况下可以缓解近视的状况。
1、按摩:如果患者是假性近视,日常可以适当的按摩眼部,通过按摩可以促进局部血液循环,缓解局部疲劳,从而达到缓解近视的效果。
2、热敷:在平时可以通过热敷的方式缓解眼部的疲劳,如果热敷可以使局部血液循环通畅,新陈代谢加速,从而具有缓解近视的疗效。
3、远眺:在日常通过远眺远方一般情况下,具于有缓解近视的效果,通过向远处眺望,可以使眼部肌肉放松,如果假性近视的患者,一般具有缓解近视的效果。
除以上方法外,但日常可以适当的做眼睛保健操,具有缓解视力的效果。