脚肌肉酸痛怎么办

脚肌肉酸痛一般可以根据原因针对性的治疗，有可能是过度劳累、着凉、肌肉拉伤等原因。

1、过度劳累：会导致脚上的肌肉出现乳酸增多和不易排泄，会导致局部的肌肉组织出现充血会引起酸痛的症状。可以通过减少活动量和多按摩的方式缓解，有利于症状恢复。

2、着凉：会导致脚上筋膜组织出现水肿充血，还可能会导致局部出现酸痛和引起无力等症状。可以通过加强保暖措施和热敷的方式改善。

3、肌肉拉伤：会使局部的肌肉组织出现充血和引起肿胀，还可能会导致身体局部出现酸痛。可以在医生指导下使用三七片、布洛芬颗粒等药物治疗。

除以上的原因以外，也可能是肌肉萎缩等原因导致，要根据原因针对性的治疗。