脂肪肝的保养需要注意些什么

脂肪肝的保养需要注意调整饮食、适量运动、规范用药等。如出现不适及时就医检查。

1、调整饮食：饮食上要控制脂肪和热量的摄入，多进食五谷杂粮和蔬菜等鲜食纤维，能够避免脂肪堆积，加重症状。

2、适量运动：可以适当的进行体育活动，能够加快身体的血液循环，促进身体的新陈代谢，有利于控制体重。

3、规范用药：如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用他汀类的药物进行治疗，常用的药物有辛伐他汀、瑞舒伐他汀等，能够促进体内脂肪的代谢，减少脂肪蓄积，减轻脂肪肝的症状。

在治疗期间要保持心情愉悦，有助于肝气疏通。