一只眼睛充血的原因，一般常见的包括揉搓眼睛、过度用眼、结膜炎等。建议在医生的指导下，进行相关检查，明确病因，再做治疗。
1、揉搓眼睛：经常用手揉搓眼睛，常会导致局部眼球中毛细血管受刺激，造成毛细血管过度扩张，常会使眼睛发红、充血。
2、过度用眼：长时间看电视或手机、熬夜等，一般容易造成过度用眼，出现眼疲劳，此时会出现眼干、眼睛发红、视力疲劳等。
3、结膜炎：外界刺激或感染因素、免疫病变等，侵犯结膜组织，常会造成结膜出现炎症性病变，一般会使眼睛红肿、瘙痒、分泌物变多等。
一只眼睛充血的原因，和过敏原刺激、外伤、眼内压增高等都有关系，如果症状一直持续，建议及时就医。