胃肠道消化不良该怎么办

胃肠道消化不良通常可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式治疗，可以选择适合自己的治疗方式。

1、调整饮食：胃肠道消化不良是由于平时饮食不良的原因导致的，比如平时比较爱吃刺激性的食物，不易消化的食物而引起的，需要及时调整饮食，以清淡易消化，饮食为主。

2、适当运动：在日常需要适当的运动，通过适当运动可以促进肠胃蠕动，促进食物消化，具有缓解胃肠道消化不良的效果。

3、口服药物：胃肠道消化不良的患者，可以通过口服药物控制病情，比如可以遵医嘱使用健胃消食片、复方消化酶胶囊、乳酶生片等药物治疗。

除以上常见治疗方式，通过适当按摩也具有缓解病情的效果，需要在医生指导下针对性治疗。