心里难受想吐可能是妊娠、饮食不当、胃肠炎等因素导致，还需要到医院做检查之后才能确定。
1、妊娠：女性在妊娠之后，由于受到体内激素水平影响，有可能会导致呕吐和食欲减退症状，一般属于早孕反应，不需要做特殊治疗。
2、饮食不当：在吃辛辣和油腻性食物之后，就可能会增加胃肠道负担，容易导致恶心呕吐和食欲减退症状。需要做好饮食调理工作，要以清淡饮食为主。
3、胃肠炎：可能是病原菌入侵，或者是吃了不干净的食物之后所引起，也会导致恶心呕吐和腹部疼痛，并伴有消化不良和大便次数增多等症状。可配合医生服用乳酸菌素片和头孢克肟分散片等药物治疗。
除此以外，也不排除是焦虑症、抑郁症、厌食症等原因所导致，要根据个人情况来做治疗。