青春期心理障碍的怎么预防

青春期心理障碍可以培养兴趣爱好、多参加社交活动、调整情绪等，都可以达到预防效果。

1、培养兴趣爱好：在青春期时体内激素不是特别稳定，最好是大培养兴趣爱好可以有效预防心理障碍。

2、多参加社交活动：平时一定要多和朋友一起玩耍和参加社交活动，可以有效预防心理障碍。

3、调整情绪：在进入青春期之后要适当调整情绪，最好保持心情舒畅，避免过度焦虑和急躁，才能减少心理疾病。

除此以外，还需要树立正确观念，也可以定时到医院做检查。