腿肚子总抽筋该怎么办

腿肚子总抽筋需要根据原因针对性的治疗，可能是因为过度劳累、着凉、缺钙等。

1、过度劳累：如果腿部过度劳累导致大量的乳酸沉积，并且会伴有肌肉的抽搐，可能会伴有抽筋的症状，要避免过度劳累，能够预防抽筋。

2、着凉：如果腿肚子保暖不到位，在着凉期间刺激了局部收缩，可能会伴有抽筋的症状，要做好保暖工作，能够预防抽筋。

3、缺钙：腿肚子抽筋也有可能是出现了较严重的缺钙，需要配合医生补钙治疗，比如乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等。

除了以上原因以外，也有可能是因为腰椎间盘增生、腰椎间盘突出等原因，要及时配合医生做治疗。