小腿肚子抽筋疼可能是由于肌肉疲劳、电解质不平衡或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间站立或运动后，小腿肌肉可能会因为过度使用而产生疲劳，导致抽筋。此时可以通过休息和轻度按摩来缓解症状。
2.电解质不平衡：身体缺乏钙、镁、钾等电解质时，可能会引起肌肉抽筋。补充含有这些电解质的食物或通过医生指导使用钙片、镁片和钾片等药物，可以帮助改善抽筋情况。
3.血液循环不畅：长时间保持同一姿势或血液循环受阻，可能导致小腿肌肉抽筋。通过改善血液循环，如进行适当的运动和按摩，可以缓解疼痛。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、代谢异常等因素有关。日常生活中应注意保持适当的运动，避免长时间保持同一姿势，并在出现抽筋时及时就医。