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运动后出汗少是不健康吗?

发布时间:2023-01-27 1306人阅读
马小丽副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

运动后出汗少,不一定是不健康引起的。

如果运动量比较小的话,不出汗属于正常的情况,如果运动量比较大,还不出汗的话,可能是由于身体比较强健。有部分人群的肌肉和运动器官比较发达,即便是运动量比较大,也可能毫不费力,因此不会出现大量出汗的现象。因此运动后是否出汗,出汗量多少并不能代表身体是否健康。

如果运动后出汗量少,还伴随着气虚无力、乏力或者是胸闷等症状,可能是由于身体虚弱所引起的,建议及时就医,通过检查的方式确定具体的病因。

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