怎么控制交感神经兴奋

可以通过规律作息、平稳情绪、药物等方式控制交感神经兴奋。

1、规律作息：交感神经过度兴奋应该保持规律作息，早睡早起，晚上11点之前睡觉，保证充足的睡眠时间，促进病情的改善。

2、平稳情绪：想要抑制交感神经兴奋应该拥有平稳的情绪，不要有太大的情绪波动，促进病情恢复。

3、药物治疗：可以听从医生指导口服药物抑制交感神经兴奋，比如说谷维素片、地西泮片等，还应该规律用药。

除以上方法，应该注意劳逸结合，多吃应季瓜果蔬菜，补充身体所需要的维生素跟微量元素。