早晨起床口苦口臭一般可以通过刷牙、饮食改善、生理改善等方法来进行缓解。建议合理饮食，避免吃辛辣刺激食物做好口腔卫生。
1、刷牙：可能是没有做好口腔护理工作，导致食物残留引起的口腔异味，可以通过饭后漱口刷牙等方式来进行改善。
2、饮食改善：经常吃一些辛辣生冷刺激胃的食物，导致口臭，可以通过清淡饮食来进行缓解。
3、生理改善：不规律的作息，长期熬夜会导致胃肠道功能紊乱，出现口臭、消化不良等现象，调整作息来进行调理。
除此之外也有可能是肝火旺等因素引起的，可以口服药物等方法来进行治疗在医生指导下口服蒲公英颗粒或者金银花颗粒。