牙龈出血有可能是长时间没有刷牙、牙龈受损、牙龈炎等因素所致。
1、长时间没有刷牙：如果长时间没有刷牙的情况下，就有可能会导致牙龈黏膜变得比较脆弱，在受到一些食物影响之后，就有可能会导致出血的症状，必须要养成良好的刷牙习惯。
2、牙龈受损：在牙龈组织受到外力损伤或者是吃了一些比较硬的食物之后，都有可能会导致牙龈黏膜破裂和出血，也可能会造成局部有疼痛的症状。大部分人群在一段时间之后可自行恢复。
3、牙龈炎：在受到细菌感染之后就有可能会导致牙龈炎发作，也会导致牙龈肿胀和牙龈疼痛，并伴有牙龈出血等症状。可以在医生指导下通过口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗。
除了以上原因，也不排除是牙周炎等疾病所导致的，还需要到医院做检查才能判断出病情原因。