1、成人在发烧后,一定要多喝一些温开水,如果可以喝一些温开水,可以促进皮肤出汗,散热可以起到退烧的作用。一些人开始发烧时,可能不想喝水,但要清楚自己的免疫细胞与病毒抗争,喝水不但能排出废物,还能补充因汗液过热等而流失的水分。
2、用酒精擦拭身体也是比较常见的方法,首先要用温水擦拭全身,特别是前额和脚心部位,然后用酒精擦拭手脚心和前额部位。高烧后头部进行冷敷也是非常关键的,可以用冷毛巾把冰袋或者是冰袋放在前额处进行湿敷,同时要及时更换冷毛巾或者冰袋,以增强退烧的效果。
3、用发烧泡脚可以改善血液循环,缓解身体不适的症状,病人只需准备40度左右的温水就可以了,可以帮助病人降温,促进血管扩张,同时也可以减轻发烧带来的不适。
4、大多数病人在发烧后都需要服用退烧药,尽管退烧药可以自己买退烧药,但是出于安全的考虑,建议病人严格按照医嘱服用,因为剂量太大可能会导致出汗过多而出现虚脱,剂量过小又无法达到治疗的目的。
成人发烧后,一定要马上采取措施使体温恢复正常,首先要多喝些水,以促进废物的排出,同时还能帮助身体补充水分,另外用温水或酒精擦拭身体也能起到散温的作用,最后病人还可以在医生指导下服用退烧药物。